预防牙龈出血要注意什么？

概述

我平时口腔卫生良好，可是有时一刷牙就有血液从牙龈渗出。开始也觉得是自己口腔卫生有问题，可去询问过医生才知道是由于牙刷刺激牙龈造成出血。医生交给我方法，并且经我自己试验也发现确实有效，在此与大家分享下。

方法：

1、 首先我暂停了当时牙刷的使用，生活习惯也是很重要的，一般牙刷的好坏也影响到你牙龈的健康。

2、 然后去商场挑选新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

3、 最后即使是不发生牙龈出血，也要尽量保持半年到一年洗牙一次，这样有利于保持口腔清洁卫生，同时也可以预防牙龈出血现象的发生。

注意事项：

女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。