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更新时间：2013-07-12 09:47:04
炎炎夏日，想要出门，却被当头的太阳吓得后退回家门内。不是怕嗮黑，是怕中暑。中暑虽然不是大病，但是会出现头晕，呕吐，胸闷，乏力，恶心等等不适，要如何有效预防呢？
1、 出门的防嗮工作要做好，如穿宽松透气的，浅色的麻棉衣服，戴大顶的帽子，或者打防紫外线的伞等。
2、 可以带一瓶淡盐水在包里，记得不要等口渴时再喝。还可以擦一些防晒霜。出门尽量避开中午的高温时段，如果恰巧遇上，可以中途在商场等有冷气的地方休息。
病情分析：根据你说的情况分析，能够清热解毒防中暑最简单的就是绿豆水，其次是菊花茶也可以。指导意见：建议注意多喝水，多食新鲜蔬菜水果如黄瓜，西红柿，西瓜，香蕉等，
病情分析：药物没有什么防止中暑的，就得是尽量不要在高温环境下工作，指导意见：尽量多喝淡盐水，头上带上遮阳帽，别的真没有什么好的办法。缩短在室外的时间。
