预防龋齿的方法有哪些呢

概述

龋齿是人们不愿意见到的疾病，这种疾病易出现在孩子的身体，会引发很多的疾病，像是牙髓炎和根尖周炎，当自己患了龋齿后，要注意治疗方法，但是生活中也要注意预防，下面我和大家说下预防方法。

步骤/方法：

1、 生活中要注意应该加强宣传教育，让孩子从小养成口腔卫生习惯，家长要注意帮助孩子刷牙，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。

2、 家长生活中应该注意儿童的饮食习惯，要注意营养均衡。按时增加各种辅食，多吃粗糙、硬质和含纤维质的食物，对牙面有摩擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。

3、 要杜绝孩子吃零食的不良习惯， 应注意宣传使家长教育儿童养成少吃零食和糖果糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质得。

4、 也要注意给孩子补充营养， 从幼儿就养成多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。要重视母乳喂养婴儿。