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更新时间:2013-07-12 16:55:50
一直听大家说“吃哪补哪,以形补形”,那么吃血到底能不能补血?在我了解之后我清楚了,现在我分享给大家。
1、 从营养的角度来分析,肯定的回答是:“能”!但这里的“补血”的概念不同于中医,主要针对的是“缺铁性贫血”,即因为缺铁造成血红蛋白减少,进而引发的贫血症状。
2、 在动物血液中,有猪血、鸡血和鸭血,这些动物血液中也含有丰富的铁质,经常进食动物血液,也能够有效缓解缺铁性贫血症状,达到西医中所说的“补血”效果。
3、 动物的血液可以达到西医的效果,但对于是否能缓解中医中的“血虚”症状,达到中医中的“补血”概念,则并无明确的说法,中医更考虑以党参、阿胶、何首乌等来补血。