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更新时间:2013-07-12 18:25:47
这几天不知道怎么了,嘴巴里苦苦的,舌头麻麻的,张开嘴看到舌苔特别的厚,还以为得了什么病,咨询了一下才知道是脾胃不和,在平时的生活中就得多在意了。
1、 舌苔厚而且有口气的话,可能胃有点毛病,可能发炎了,在平时饮食上就得格外注意了,忌辛辣,多吃蔬菜、水果。
2、 要定时对舌苔进行清理,先用软刷或者牙刷在舌苔上轻轻的刷,反复几次后用盐水漱口冲干净。
3、 平时要保持一个好心情,压力过大也会使消化系统混乱,造成口气的发生,可以多听一些轻音乐,多读些书。早睡早起,生活有规律。