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高度近视在日常生活中应注意什么呢?

健康分享者:阿伦先生

更新时间:2013-07-16 16:39:49

概述

高度近视是指近视度数高于600度,镜片厚度已经到了难以想象的地步。摘下眼镜,高度近视者跟失明的程度相差无几。那高度近视在日常生活中应注意什么呢?下面来了解一下。

步骤/方法:

1、 不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,用眼后,往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,绿色植物可反射强光,给眼睛一种舒适的感受。

2、 平时应注意保护眼睛,如平时看书、写字姿势要标准、正确,看书时眼睛与书的距离要在一个安全距离。

3、 应经常做眼保健操,按压太阳穴,或是闭目养神,闭目养神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大脑。

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