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更新时间：2013-07-16 16:33:55
最近可能是坐的时间太久了，我的脂肪肝又犯了，医生告诫我不要在电脑前久坐，也不要不吃晚饭，可以在平常的时候喝一些营养物质，可以适当的吃点中药。我来跟大家分享一下。
1、 大家可以吃些山楂，山楂果可以帮助消化，防止食物在胃部的堆积，也能让我们增进食欲，还可以降血压，大家不妨尝试一下。
2、 另外就是可以吃一点大黄。大黄可以帮助我们清热泻火，帮助排泄，清热解毒，不过可以磨成粉末，装进胶囊里，每天饭后服用。
3、 再有就是可以泡着喝枸杞子，也可以嚼着吃，枸杞子可以补肝，明目，也可以降血糖，多功能的食物加药品，大家可以多喝。
脂肪肝要注意，不要吃太多的中药，避免增加肝脏的负担，要注意应用药物或者是，饮食的方式来达到健康的身体状况，一定要增加锻炼锻炼，不是一定会将体重减轻，锻炼是可以保
