男性阳痿早泄的调理方法

概述

阳痿早泄影响着太多的男性，让其在自己的老婆面前抬不起头。也是很多的家庭因此而很不和谐，所以当得了阳痿早泄以后，男人们一定要积极的选择治疗，我来讲一些男性阳痿早泄的调理方法。

步骤/方法：

1、 节房事，戒手淫：长期做爱无度，频繁手淫使精神疲乏，是导致早泄的主要原因。夫妻分床然后停止做爱一段时间，这样可以避免各性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。

2、 提高身体素质：由于身体虚弱，过度疲劳，也会引起早泄，平时可以多参加一些运动，这样可以增强体质，同时还可以防止自己的疲劳，但是一定不要运动过度，不然会适得其反。

3、 进行饮食调养：多吃比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳的食物，还有动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也能增强精子活力，提高性 欲