女性夏季如何防止关节炎的发生

概述

夏季是女性展现美丽的时候，同时也是各种骨科疾病的高发季节，一到夏季很多女性都会患上不同程度的关节炎。

步骤/方法：

1、 少穿高跟鞋：高跟鞋可以给女性带来自信，但同时也会使女性患上关节炎。肥胖人士长期穿高跟鞋爬山或者爬楼梯，会严重伤害关节，发生关节炎点几率也比较大。所以要多穿平底鞋，控制体重，少爬楼梯等。

2、 避免长期处于空调环境：炎热的夏季很多女性都会选择长时间呆在空调房间，由于关节多暴露在外面，空调房间气温又比较低，很容易造成风寒的入侵，使血流量减少，新陈代谢减缓，长期下去就会发展为关节炎。所以女性朋友要避免长时间在空调房间，注意对关节炎的保暖。

3、 键盘鼠标放置妥当：关节炎以前多发生在老年人身上，现在越来越年轻化，多是因为工作方式的改变，很多女性的工作都在电脑前完成，键盘鼠标放的不妥，就会造成关节的退变，严重的就会导致关节炎。所以女性朋友在工作的时候，一定要注意键盘鼠标的放置。