皮肤癌如何预防？

概述

最近听说邻居李爷爷患了一种奇怪的皮肤病，在小医院检查治疗了很久了，也不见效果，无奈之下家人只好带他去市医院治疗，到市医院检查这才发现是皮肤癌，那么在生活中我们应如何预防皮肤癌呢？

步骤/方法：

1、 首先要养成良好的生活习惯，如勤洗澡，保持皮肤清洁；避免不良刺激物刺激，如化学物品、物理辐射、太阳紫外线等；生活作息要规律，饮食要科学合理；及时处理皮肤炎症，防止感染等等。

2、 饮食上要多吃富含维生素类的蔬菜水果，如橙子、奇异果、葡萄、苹果、桃子、菠萝、柠檬、青菜、西兰花、韭菜、南瓜、西红柿、胡萝卜等等，这类食物有利促进皮肤的新陈代谢，增强人体皮肤的免疫力，对预防皮肤癌起着重要的作用。

3、 其他方面要戒除熬夜、抽烟、酗酒、吃油炸、辛辣等食物的不良习惯，适度的体育锻炼，保持心情愉快等这些都对于预防皮肤癌具有重要的意义。