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更新时间:2013-07-15 22:22:09
骨关节炎是慢性关节疾病,主要的病因是由于关节软骨的退行和继发性骨质增生一起所致,这种疾病的对象多见于中老年人,女性多于男性。
1、 自我行为疗法 减少不合理的运动,适量活动,避免不良姿势,避免长时间跑、跳、蹲,减少或避免爬楼梯,减肥,有氧锻炼。
2、 物理治疗 热疗、水疗、超声波、针灸等方法来刺激身体的局部,加局部血液循环、减轻炎症反应。
3、 行动支持:行走,工作累了,不放休息下,或者拿一个拐杖慢慢走,也是对身体修复的一种治疗。