女性私处保养

概述

女性的私处如果保养不当，很容易诱发各类妇科疾病，同时不注意保养也会引发私处早衰，比如阴唇发黑等。那么对于私处保养我们应该注意一些什么呢？

步骤/方法：

1、 保持私处清洁，要养成每天清洗私处的好习惯。内裤要经常换洗，每天要换一次内裤，定期更换新内裤

2、 少穿紧身裤，特别是正处于生长发育期的少女。紧身裤容易私处产生摩擦，紧对身体不利于私处透气呼吸，加剧了细菌滋生，产生炎症·

3、 注重饮食调节保养。要多吃蔬菜水果，比如：青菜或者苹果啊，这些都是很适当的会补充叶酸跟铁，还有不易吃太辣或者凉的食物。

注意事项：

注意自己的卫生，内裤要勤换洗，不要穿紧身库注意饮食规律。建议大家多吃水果跟蔬菜，例如；p苹果，还有青菜这些都是比较好的选择