月经不调不可随意乱补

概述

很多女性在出现月经不调的时候，往往认为是气虚所致，会进行补血补气之类的食补，其实月经不调要分体质和类型，如果补的不恰当，还会伤身的，具体该怎么做呢，我们来分享下。

步骤/方法：

1、 花茶是有美容功效的，但是胃虚弱者不宜常用。如红花可活血化淤，双花具清热解毒、消肿止痛功效，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病。

2、 月经量过少，一般属于血瘀，而经期长或者月经量多，则属于气虚，所以，具体该补还是该清，要看个人体质，结合医生的建议。

3、 到了更年期，月经比较乱，有时月经10天还不干净，有时量又很少，不要以为是快要绝经了，也有可能是宫内膜癌，要及早去检查，否则延误了治疗的最佳时机。