尿路感染补充水分最重要。

概述

前段时间不知道因为什么原因，我同学上厕所非常频繁，几乎五分钟一次，也没有看她喝多少水啊，后来经过询问才知道她得了尿路感染病。这几天看她天天抱着杯子喝水，原来及时补充水分对尿路感染者来说是非常重要的。

步骤/方法：

1、 平时一定要多喝水，千万别等渴了后再喝水，因为这时身体已严重缺水，最好随时补充水分。这样可以增加尿量，起到冲刷尿道的作用，加快病菌的排泄。

2、 生活中要多吃蔬菜和水果，即能补充水分，又能补充维生素，而且大部分的水果都有清热利尿的作用，比如西瓜、梨、冬瓜等，都是不错的选择。

3、 尿路感染者，一般伴有胃肠道症状，最好吃饭时多喝粥、稀饭等。因为即能利尿，还能补充一定的营养。可以用赤小豆等煮粥，长期坚持会有一定的治疗效果。

注意事项：

尽量少吃盐，减少出汗量。因为这些都会使身体水分流失的。