如何预防冠心病猝死

概述

冠心病患者有一半会出现猝死的机会，而冠心病到目前为止还没有根治的方法，所以冠心病患者要做好预防猝死的措施，以下是我的个人经验：

步骤/方法：

1、 平时要注意调理自己的情绪，避免太过激动和精神紧张，以免引起心肌突然失血而死亡。

2、 预防高血压。患高血压的冠心病患者要按医生的意见下服用降压药，避免血压升高而导致中风猝死或心脏猝死。

3、 戒烟戒酒。据调查，冠心病猝死的人中有21%都是由于吸烟和喝酒造成的。所以建议冠心病患者对烟酒要敬而远之。

4、 避免便秘。因为便秘会增加腹部的压力，从而影响心脏，而诱发冠心病突然发作。所以冠心病患者要多食粗粮、新鲜蔬菜、水果等。