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改善咽喉炎的食物配方

健康分享者:仅此而已001

更新时间:2013-07-16 17:51:57

概述

我特别爱抽烟,每天很轻松的能抽完一盒烟。为此,常常引来老婆的不满和争吵,抽烟过多让我患上咽喉炎,痛苦不堪。每天早晨起来刷牙恶心,总是感觉喉咙里有东西,却吐不出来。最近一段时间,老婆每天为我精心自制搭配食物治好了我的咽喉炎。特此,给因为抽烟患上咽喉炎的朋友分享,改善咽喉炎的好方法。

步骤/方法:

1、 具有清热解毒功效的银花蜂蜜粥。取50克金银花和蜂蜜,100克大米。将金银花洗净,放入2碗水,放在文火上煎煮,剩1碗时去渣取汁;大米淘净煮粥,煮至半熟时倒入金银花汁,同煮成粥,食前加入蜂蜜搅匀。早晚各服用一次。

2、 解毒利水的葛菜生鱼汤。取125克的鲜生鱼1条,葛菜60克左右,盐和味精适量。生鱼去鳞及肠杂,洗净,放入锅中,加水适量,与葛菜同煮1~2小时,加盐、味精调味。

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