产后如何护理

概述

生完宝宝了，注意力也不要只在宝宝身上，也要注意自己的身体，不然不小心，就会留下病根，或者其他身体不适。此时要注意产后的护理，以及护理时需要注意什么问题。

步骤/方法：

1、 按摩子宫，帮助子宫复原，每天两次按摩一下子宫，会很快恢复的。

2、 看一下恶露的颜色以及气味，还有恶露排了多长时间，如果很长时间恶露都还没有干净，要及时通知医生

3、 剖腹产的，要在第二天开始起床走动，帮助子宫恢复

4、 多吃一些蔬菜，还有要饮食清淡，不要一次吃太多。

5、 调节好自己的情绪，不要因为自己是一个新手，害怕担心自己照顾不好孩子，产生这样那样不好的情绪，一定要懂得控制自己的情绪，以免发生抑郁症。