宝宝睡觉不要开灯

概述

姐姐有了孩子之后，晚上一直睡不好，害怕宝宝蹬被子，就买了个小夜灯，这样能够方便的照顾宝宝，随时知道宝宝的情况，其实在我们周围很多家庭都这样的，为了晚上方便观察宝宝的情况，都开着灯睡觉，可是，眼科的姐姐告诉我说，不能晚上睡觉开灯的，会对宝宝的视力造成影响的。

步骤/方法：

1、 宝宝眼睛发育最为关键的时期是3岁以前，这段时期宝宝对眼睛的明暗刺激非常的敏感，如果晚上睡觉的时候经常在有光亮的地方的话，这些光可能对宝宝的睫状肌造成影响的，使宝宝的眼睛不能处于放松状态，长时间下来就会影响视力。

2、 虽然人睡觉的时候，闭上眼睛，眼皮能够挡住光线，但是光线太强烈的话，就会使瞳孔一样能感觉到有光亮的，这样瞳孔就不能休息，长时间下来，视网膜就会受到损害，发生近视或者远视等疾病，影响眼睛的正常发育。