教你用体温测排卵

概述

想要宝宝 的女性 ，需要了解自己的排卵期是哪天 ，在排卵期间要宝宝 ，可以增加受孕的机会 ，那么你知道自己的排卵期是哪一天吗？今天让我来为大家分享教你用体温测排卵。

步骤/方法：

1、 月经期正常的女性，每30天左右会排一次卵，在排卵期间，体温 会有所变化，会变的比平时要高一些，特别高的时候就快排卵了。

2、 我们在用温度计测量 排卵时，要坚持每天测量 ，而且是在早晨刚起床时，不要时间 不稳定 ，今天8点，明天9点，后天10点，这样是不可以的。

3、 每天同一时间 ，测量体温的结果，要记在一个本子上，作为 参考，再观察体温的变化，温度一直在升高时，说明快要排卵了。温度没有变化 ，说明 还需等几天。