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更新时间：2013-07-15 14:05:46
月经不调是比较常见的疾病，有人不当回事，或是根本就没有注意过。但是例假不正常会有好多的麻烦事，所以，我们女人就要学会自己调理
1、 一定要养成有规律的作息时间，不抽烟不喝酒，不熬夜，不暴饮暴食，要注意自己的卫生，尤其是经期的卫生
2、 要保持身心的愉悦，避免精神刺激，和太大的情绪波动，有的人在经期会有肚子胀，腰酸等，这都是正常的，不要太过于紧张
3、 尽量不要吃生冷、酸辣的一些食物，要多喝开水，保持大便的通畅。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜
病情分析：你好，平时月经不调确定不了，平时月经周期是多少天，所以就确定不了这个月月经具体哪一天来。指导意见：月经周期是从来月经的第一天开始算的，一般月经周期在三
病情分析：您好，您所说的现象应该是由于有细菌的感染导致的目前现象。指导意见：建议您要注意的是使用双氧水或者是高锰酸钾溶液在局部进行清洗，避免细菌的过度的刺激。
