夏天该怎样吃西瓜？

概述

夏天来了，我又可以，大口大口的吃西瓜了，便宜、味美、汁多，最主要的，有句谚语说是：夏日吃西瓜，药物不用抓 ，于是更肆无忌惮了，终于吃到医院去了，才开始警觉什么东西再好，不适合自己体质的话，还是少吃吧，下面就把我的经验和大家分享下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 首先我们要知道的有一点，西瓜属于寒性水果，很容易伤脾胃，所以像我一样脾胃不好的或者平常有慢性肠炎的人最好少吃。

2、 第二点，饭前及饭后吃西瓜都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。所以大家一定要注意这一点。

3、 想减肥的朋友注意了，如果你老是偷偷地在晚上睡前吃西瓜的话，是很容易患上小肚腩的哦。因为西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会促进脂肪合成。