女性足部护理都有哪些技巧。

概述

宝宝出生以后，我几乎都没有了自己的时间，月子里的时候连洗脸都懒得洗了，更何况是泡脚了，以前没生宝宝之前，每天晚上都要泡脚的，现在也懒得泡脚了，所以后果就是我的脚变得很粗糙，就想补救，让脚恢复到原来的样子，后来在一本保健书上看到了一些有关此类的话题，试了下书上的方法，效果真是不错。

步骤/方法：

1、 每天用热水泡脚，但是也要注意不能太过烫脚，等水温凉之后，要擦干脚部水分，特别是脚趾间的水分。然后身体平躺在床上，将脚放在高于头部的位置，踩在墙上，这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。

2、 洗澡时，可以使用刺激性较弱的肥皂清洗整个脚部，然后再用浮石轻轻转圈磨哪些长有脚垫的部位，这样每天可以磨去少量的脚垫，防止大量积存，不过不能一次去掉很多，不然脚掌就失去了保护层。

3、 每天泡脚之后，可以涂上护肤或护脚的油，重点要涂在长脚垫的部位，要经常滋润脚跟部位，这样可以防止裂纹的发生。