如何调理月经

概述

生活节凑加快，压力越来越大，精神紧张，月经周期也变得不规律。月经不调问题经常困扰着我，我总结出了几个治疗月经不调的小偏方，在此和大家分享。

步骤/方法：

1、 用茶叶煮浓茶一碗、放入红糖适量，每日一次，对治疗月经不调很有效，做法简单，同时也可以暖胃，肚子暖暖的，月经自然通畅了。

2、 小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，对经期先后不定很有用。

3、 生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。此方法活血调经，以前的经痛也有缓解。

注意事项：

尽量避免吃辛辣、冰冷的食物。