不用吃药就能缓解胃痛的妙招！

概述

胃痛起来真的是要人命啊！想必有胃病的朋友都深有感受吧！我一闺蜜，也是我的大学室友，爱吃辣爱吃冰，导致了比较严重的胃病，大学四年我是看着她如何被胃病折磨，又如何与胃病抗争！市面上常见的胃药在她的抽屉里面都可以找到，但是总吃药对身体是有副作用的，是药三分毒么，后来一个朋友告诉她几个不用吃药就能缓解胃痛的小妙招！效果很不错哦，胃痛朋友可以试试哦！

步骤/方法：

1、 揉关穴，也就是手腕正中，距离腕横纹三横指处，在两筋之间取穴，用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛时，可增至200次。

2、 按揉腹部，两手交叉，男生右手在上，左手在下：女生左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。

3、 要注意补充维生素C哦，维生素C对胃有维护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可以有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。

注意事项：

注意喽，那些由于不小心吹到凉风而引起胃痛的朋友，在这时可以吃一些炒熟、煮熟或生的花生米，也有助于缓解胃痛症状。