胃酸过多该怎样调理呢？

概述

我小时候就胃不好，胃炎也是老毛病了，有时候吃的太饱了，或者是又太饿了就会导致胃酸，有时候吃饱了不容易消化。上次我在学校里突然胃酸了，就去医务室买了一盒药，我就坚持吃了一瓶胃必治，没在胃酸，但是一没吃药后，最近又开始觉得胃酸，我不想吃药了，想通过饮食进行调理，我去咨询了一下医生，医生给了我很多的建议，我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1、 首先，胃酸的朋友们平时一定要少吃酸性的食物，像是葡萄，山楂，橘子等都不要吃了，也可以在去医院里做一个胃镜检查，看看是否存在其他的胃病，然后根据胃镜结果让医生进行治疗。

2、 其次，胃酸的朋友们平时可以多喝粥，每天熬制各种米粥喝，早上也可以喝豆浆来补胃，晚上可以多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免吸烟喝酒，生冷性食物等对胃的损害非常大。

3、 最后，胃酸朋友们可以多喝一点羊汤，羊汤可以有效的补胃，平时多吃瓜果蔬菜，但是要把瓜果蔬菜洗干净以后食用。出现问题要及时治疗，胃酸容易带来并发症，像是食管溃疡，食管下端狭窄或肿瘤等。

注意事项：

胃酸患者要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食，调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力，放松精神，保持平和心态。