女性女性月经不调怎么办

概述

月经不调困扰着很多的女性，月经不调很多都是由于内分泌失调所引起的，长期内分泌失调对女性的身体健康是没有任何好处的，所以如何治疗内分泌失调是万千女性都非常关心的问题，下面一起看看我都用哪些方法调理月经不调的吧。

步骤/方法：

1、 很多女性月经不调是由于压力过大而引起的，如果女性长期处于压力之下，会导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调，这类患者最好的治疗方法就是保持一颗乐观的情绪，学会自我排解压力。

2、 要想防止月经不调，女性在平时就需要注意子宫保暖，少吃雪糕和冰淇淋等寒性的食物，否则会导致盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少

3、 辐射也是导致月经不调的原因之一，所以如果您有月经不调的症状的时候就要减少辐射，尽量减少使用电脑和手机的时间。