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夏天吃什么排汉

健康分享者:爱爱心123

更新时间:2013-07-14 19:14:46

概述

夏天时我们会出很多汉,特别是天气最热的7月和8月,不做任何事,坐着都会出汉,多出汉对身体有好处,出汉就是排毒 。今天让我来为大家分享夏天吃什么排汉。

步骤/方法:

1、 西瓜的水份足,还有利尿的作用,夏天来的时候 ,西瓜 成了我们每家的常务食品,多吃西瓜可以帮助 排汉。

2、 绿豆是有解暑作用的,绿豆能渚水喝,还能与其它的食物一块做成粥喝,是夏天最常喝的食物,喝了绿豆水还能帮助 身体排汉。

3、 冬瓜对身体来说有很多的好处,不但能降低血压、保护血管,还有排汉的作用,在做冬瓜的时候 ,放里面一些姜与冬瓜一块渚,效果会更好。

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