简单3招助你击退晨起“泡泡眼”

概述

有很多女性朋友早晨睡觉起来后，发现自己的眼睛变成了“泡泡眼”，也就是眼部浮肿，医学专家指出，造成“泡泡眼”的原因是多种多样的，作息不规律、饮食不健康、新陈代谢不佳等问题都容易导致眼浮肿，还有的是天生的。所以要想解决眼部浮肿的问题，首先要辨明原因，才能各个击退。

步骤/方法：

1、 要想预防“泡泡眼”。一个很重要的方面就是要注意睡前尽量少喝水，这样可以不会让眼睛周围发生浮肿现象。此外，不要让眼睛过分疲劳也很重要。再者，可以选择适当的保养品加强眼周肌肤的保护。还可以花点时间按摩眼周，可配合热毛巾敷盖眼部，能有效舒缓眼部肌肤的疲劳，对眼睛及眼周肌肤的保养都很有帮助。

2、 需要采用急救大法消除浮肿。有时女性朋友因为参加朋友同事等的聚会，要熬夜很久才回家睡觉。早晨起来有了“泡泡眼”，此时可以三招急救：一是先用力闭眼停约两三秒后，再瞪大眼睛1秒，可重复做5次。能增进眼周的血液循环、消除浮肿，二是洗脸时先用较体温稍高些、带温热感的水轻拍眼睛1~2分钟，活络眼周循环以利代谢、排水后，再用毛巾包覆冰块敷约3~5分钟，使眼周血管收缩，帮助消肿。三是可喝碗红豆汤或吃一条小黄瓜，能利尿、促进水分代谢，进而达到消水肿功效，