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吃水果治消化不良

健康分享者:wrh521

更新时间:2013-07-15 16:45:50

概述

其实有很多的病病不一定要吃药来解决的,今天我就给大家分享一下,我是如何用吃水果的方法治好我的消化不良的吧!

步骤/方法:

1、 柠檬 柠檬中含有大量的维生素C,而维生素C具有促进胃肠蠕动的功能。

2、 番茄 番茄中含有的番茄红素,有助于消化,利尿,能协助胃液消化脂肪。

3、 苹果 苹果中有纤维素,可刺激胃肠蠕动,加速排便。

4、 柚子 柚子里面的酸性物质可促进消化,而且还能帮助吸收营养。

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