应该如何预防真菌感染

概述

真菌感染让人非常难熬，而且比较难根治。处理不好经常会反复发作，我们平时的生活当中应该注重真菌疾病的预防，下面给大家分享一下预防真菌感染的一点心得。

步骤/方法：

1、 要预防真菌感染，首先是需要注意好个人的卫生，每天认真洗澡，特别是夏天湿热天气，勤换衣服袜子，个人的洗刷用品最好不要跟别人混用，如毛巾、牙刷等。床单也要勤清洗，枕头要隔断时间就拿到太阳底下晒晒，让自然界紫外线杀死有害病菌。每天换下来的衣服要及时清洗，不能放一堆过很久才一起洗，这是很不好的习惯。

2、 清淡饮食，多吃含高维生素C高纤维的新鲜蔬果，特别是新鲜西红柿，因为番茄素对于多种细菌和真菌有抑制作用。

3、 做好皮肤的清洁干燥工作，避免长期用水湿浸渍手足，特别是不干净的水。如果手脚湿水后应尽快擦干，足部比较多喊的人群，不宜穿塑料鞋和不通气的太厚的球鞋等，鞋垫也要经常清洗和拿到太阳底下晾晒。 皮肤有伤口者要及时采取有效措施处理治疗，以免有害病菌的入侵。