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更新时间:2013-07-15 21:37:01
现在人们的生活压力越来越大,饮食没有规律,所以导致消化不良的几率也越来越高,那么我们怎样预防消化不良的发生呢?
1、 烟、酒、浓茶、辣椒、生葱、生蒜等这些食物都会刺激胃黏膜,所以经常食用会导致消化不良。
2、 压力、精神紧张会引起内分泌失调,所以我们要学会放松心情,不要给自己太大的压力,这样会引发消化不良。
3、 药物也会引起消化不良,尤其是非甾体类抗炎药,所以我们在服用此类药物的同时要服用奥美拉唑之类的药。