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更新时间:2013-07-15 19:31:34
背包姿势错了是会给我们肩膀带来的慢性损伤的。肩袖损伤就是长期背包造成的。背包的时候爱往上做抖肩姿势的,肩袖损伤更严重。导致我们手臂不能抬高,疼痛。
1、 老年人出门的背包最好不要超过两公斤.尽量背包要背长带的斜挎包,减缓肩膀的压力。背带的宽度要五公分以上.如果东西很多可以多分几个包一起背,不要觉得不好看,其实是健康的方式哦
2、 怎么发现肩袖损伤呢?手背后,反手向上够,肩袖损伤者会感觉疼痛.