体检发现高血压怎么办

概述

目前，我国高血压呈年轻化趋势，中年人高血压患病率增高，而不少青年人因为无症状或只是头晕，头痛，忽略了患有高血压病的事实，使之得不到早期的发现，治疗。等到全身心脑血管均出现病变，在确诊就为时过晚了。于是体检就成了一种提早预知身体状况的重要手段。当我们体检时，测压偏高绝不能麻痹大意。如果检测出高血压，我们该怎么办呢？下面我们来了解一下

步骤/方法：

1、 有些人因为工作或者学习过程中参加体检而检查出血压高，那么需要我们去医院进行确诊，因为高血压患者在不同天测量两次，两次血压测量结果均大于标准值140/90mmHg，则可以诊断为高血压。

2、 因为高血压可以引发很多疾病。如果发现是高血压。就要及时到医院进行诊治，并严格控制饮食，比如饮食少油，限盐，建议减肥等。如果发现病程严重，及时服用降压药物或遵循医嘱进行治疗。

3、 如果我们在医院没有确诊为高血压，那么我们平时也要戒烟戒酒，限制糖分以及盐分的过量摄入，及时体检以排除身体的隐患。平时饮食也要注意不要太过油腻，食用一些能够降低血压的食物，比如说，芹菜，莲子心等。

注意事项：

当我们体检时，如果发现了血压高，不要慌张，先去正规医院进行高血压的确诊，如果没有确诊，那么平时可以进行饮食的调节，少油少盐，建议减肥。少吃过于油腻的食物，减少这些食物对我们身体的危害，如果确诊为高血压，那么除了要对饮食的调节外，还要及时到正规医院进行合理的治疗，配合医生的治疗，可以有效改善我们的血压情况，减少高血压引发其他疾病的情况发生。