艾灸去黑眼圈

概述

日常生活中，有很多人都会出现黑眼圈这种症状。通常情况下，引起黑眼圈儿这种症状的原因有很多。比如有的人是由于自己眼部出现疲劳，休息时间不够而引起的。还有一部分人是由于自己肾水不足，房事过度或者是一些女性朋友在产后出现了失调导致出现黑眼圈的症状。对于有黑眼圈的人来说，其实是可以通过艾灸的中医疗法来去除的。今天我就为大家分享一下艾灸去黑眼圈儿的方法有哪些。

步骤/方法：

1、 艾灸去黑眼圈也就是需要我们燃烧艾条以后悬灸在我们身体的特定的一些穴位。这种疗法能够帮助我们温经通络，补中益气。除此之外，还具有消瘀散结的功效。我们在用艾条去黑眼圈儿的时候，可以选择人体的水分穴这个穴位。每次艾灸20分钟左右的时间，隔一天艾灸一次。艾灸10次为一个疗程，坚持下去的话艾灸去黑眼圈的效果非常的好。

2、 平时出现黑眼圈儿的话，多数是由于大家出现肝肾功能失调，这种情况下可以通过艾灸能够帮助我们补益肝肾的穴位儿。例如，我们可以艾灸少海穴、曲泉穴等，这些都可以帮助我们补益气。

3、 艾灸去黑眼圈儿的方式其实还还可以通过在我们的眼眶周围进行艾灸，这种方法每天需要七到十分钟。在用艾灸的方法去除黑眼圈的时候一定要注意。不要把艾条的灰掉到自己的脸上，烫伤自己的脸部。

注意事项：

需要注意的是，出现黑眼圈的原因有很多，大家一定要找出自己出现黑眼圈的具体原因。日常生活中，除了通过艾灸的方式进行调理之外，大家还要养成一定的作息习惯，保证睡眠质量。