茯苓如何泡脚

概述

不过大家可能不知道，用中草药来泡脚对于身体的好处是非常大的，中草药的药物成分可以溶解在我们的泡脚盆里面，通过我们的脚部皮肤可以进入我们的身体，慢慢的会对我们的身体起到一定的调理作用。在我们选择中草药的时候可以考虑一下用茯苓来泡脚，关于茯苓泡脚的具体做法，我们一起来了解一下。只有掌握了正确的方法，泡脚才能更有效。

步骤/方法：

1、 第1点，茯苓需要搭配一些其他的药材。如果我们大家想要用茯苓泡脚来缓解脚部疼痛的话，那么还需要结合一些其他的药材，比如说蛇床子，苦参以及茯苓，这三味药材搭配起来更有效。

2、 第2点，需要把药材煎水使用。直接把药物浸泡在泡脚盆里面其实发挥的效果没有那么明显，因为药物的大多有效成分都没有被浸泡出来，要用砂锅煎出水才可以。

3、 第3点，要长期坚持使用。把我们用中草药煎好的水加入到水盆里面，然后再加入适当的热水，把温度调到适当的范围之内，长期坚持才可以发挥功效。

注意事项：

用茯苓来泡脚，对于软化足部皮肤，让皮肤变得更加娇嫩，以及缓解脚部疼痛来说是非常有作用的，所以我们大家可以尝试一下用茯苓这种中药来泡脚。