月经期间能不能泡脚

概述

泡脚对女性来说是有一定的好处的，经常泡脚可以有效预防身体，怕冷的症状，能够起到一定的驱寒保暖的作用，通过泡脚的方法还能够去湿气，女性适当泡脚还可以起到一定的促进血液循环的作用，避免出现了月经期间腹部疼痛的现象，女性在月经期间也可以适当的通过温开水泡脚或者中药泡脚的方法来缓解疼痛感，下面我们来详细了解一下月经期间能不能泡脚。

步骤/方法：

1、 女性在月经期间适当的泡脚能够起到驱寒的作用，每次泡脚时间大概是在10分钟以内，可以避免出现长时间泡脚引起的局部血液循环过快，导致月经血量过多的症状。

2、 女性在月经期间适当的通过温开水泡脚，能够缓解经期腹痛的现象，对女性有偏寒体质的症状的辅助治疗都有很好的效果，避免出现经血有血块的现象。

3、 月经期间适当泡脚，有效地促进局部血液循环，对女性的身心健康也是非常好的，能够让经血排出更加顺畅，是泡脚时间不要太长，也不要水温过高，可能会影响到正常月经血量。

注意事项：

女性平时应该注意身体护理，特别是在月经期间应该注意保暖，不要吃辛辣刺激性的食物，避免出现经血流通不畅的现象，最好穿透气性比较好的衣裤。