如何导致肾阴虚还是肾阳虚?

概述

如果说当下什么文章最火，除了毒鸡汤就是养生文章了，尤其是在朋友圈非常的流行，所以，肾虚养生的文章不在少数，但是小编还是想唠两句，因为有一些人不分清自己是阴虚还是阳虚，就胡乱进补，最终导致身体的“抗议”。今天让我来和大家分享下如何导致肾阴虚还是肾阳虚?。

步骤/方法：

1、 第一：肾阴虚主要症状是两腿无力，腰膝酸软，易怒心烦，可能还会伴有以下症状：男子阳痿、遗精早泄，妇女经少、经闭、消瘦形体、眩晕耳鸣、失眠多梦、盗汗、崩漏、不孕等.

2、 第二：肾阳虚男性早泄、阴囊收缩，阳痿、余沥不尽、易患前列腺炎、睾丸坠胀疼痛、性功能减退等；女性月经期延后、囊肿、宫冷不孕、白带清稀、月经量少、色暗、月经失调、有块或痛经；子宫、乳房易生肌瘤、卵巢、增生妇科炎症等疾病等。

3、 第三：患者的饮食需要多注意尽量多吃一些动物的肝脏之类，而且每天多吃一些含蛋白量比较高的食物对病情也会有帮助。新鲜的瓜果蔬菜里面含有大量维生素a对肾阳虚或者肾阴虚的病情都会有帮助。

注意事项：

患者在日常生活中需要注意因为患有肾虚的症状，患者不要盲目的选择用一些药物进行治疗。可以尝试着用一些食补的办法来进行治疗病情。