血糖5.6会得糖尿病吗

概述

糖尿病是我们日常生活中比较常见的一种疾病，糖尿病给很多患者带来了严重的影响，会有糖尿病的患者，如果不能够很好的控制血糖，很容易导致糖尿病的病情加重，甚至会诱发各种疾病，因此在日常生活中应该要注意饮食清淡，要有规律的生活，做好各方面的预防工作，才能够避免糖尿病给患者带来的影响，糖尿病主要是患者的血糖升高，而导致病情加重，因此要控制好血糖的标准，血糖5.6会得糖尿病吗？我们今天就来一起了解一下吧。

步骤/方法：

1、 在我们日常生活中，正常人的血糖应该是3.8到6.1，如果在进餐前出现5或者餐后两小时出现7都是属于正常的现象，如果是5.6的血糖，一般是不会有多大的影响，不会导致糖尿病的发生。

2、 如果平时发现自己的血糖在5.6的范围内，这时候也要引起重视，虽然血糖在5.6的范围内患糖尿病的几率并不高，但是也要做好预防措施，以免血糖升高而诱发糖尿病，最好是定期的到医院进行检查，随时的了解血糖。

3、 在日常生活中，为了避免糖尿病的发生，在饮食方面应该要注意饮食的方式，平时应该要以低糖，低胆固醇，低脂肪的饮食为主，饮食最好是以粗粮主，多食蔬菜水果等，只要饮食的方法正确，注意饮食的清淡，才能够避免糖尿病的发生。

注意事项：

在日常生活中应该要在饮食方面要以清淡为主，不吃辛辣刺激性的食物，最好是定期的到医院进行检查身体，生活中应该要保持良好的生活习惯，要有良好的心态，适当的进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。