大便稀湿气重怎么调理比较好

概述

我们每天都要排便，其实在排便的时候，留意观察一下自己的大便状态对于分析自己的身体健康情况也是很有帮助的，如果大便干结的话，则提示我们身体缺乏水分，如果大便稀的话，则有可能是由于湿气重而引发的，那么大便稀湿气重应该怎么调理比较好呢？

步骤/方法：

1、 第1点，可以喝红豆薏米水来去湿气。如果我们大家的湿气比较重的话，建议大家购买炒熟的红豆薏米，然后每天煮水喝，或者是可以购买红豆薏米茶泡水喝也非常方便。

2、 第2点，可以通过拔罐的方式来去除身体里面的湿气。其实拔罐是非常受欢迎的一种中医学的理疗方式，通过拔罐可以把我们身体里面的湿气拔出来，让我们的身体状态更好。

3、 第3点，我们大家可以尝试通过针灸的方法来缓解湿气。针灸是非常宝贵的一种文化财富，通过针灸刺激穴位，有助于缓解湿气重的情况。

注意事项：

如果我们大家经常感觉到自己的大便稀软不成形，并且感觉到身体疲乏无力，脸上出油比较快，并且有痤疮的问题困扰的话，可以尝试一下这些去湿气的方法，相信会对我们有所帮助。