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儿童如何保护好牙齿 可以试试这些食物

健康分享者:ask72533155w5

更新时间:2019-09-06 13:37:47

概述

很多小孩子都喜欢吃甜食,如果经常吃甜食而又不注意口腔卫生的清洁的话,就容易出现蛀牙龋坏的情况发生,对于家长而言要注意保护孩子的牙齿,如果想要改变口腔健康情况的话,可以试一试一些保护牙齿的食物,今天我们就一起来看一看有哪些食物对口腔有帮助。

步骤/方法:

1、 第1点,酸奶对于口腔健康的保护是很有帮助的。因为酸奶是一种酸性的食物,所以它可以改变口腔里的ph值,这样可以大大的降低蛀牙的概率,并且有助于牙齿的发育增长。

2、 第2点,芹菜对于保护牙齿是很有帮助的。芹菜的纤维比较粗大,所以在咀嚼的过程当中有助于清洁牙齿表面,减少食物残渣的残留,对于牙齿的发育生长有很大的帮助。

3、 第3点,葱姜蒜对于维持孩子的口腔健康也是很有作用的。葱姜蒜是生活当中烹饪的时候必不可少的调味品,同时可以杀菌消毒,改善口腔问题。

注意事项:

所以如果孩子出现了口腔健康情况的话,家长一定要重视起来,要注意改变孩子的口腔卫生习惯,多吃酸奶,绿叶蔬菜以及葱姜蒜等有利的食物,有助于维持孩子的口腔健康。

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