开空调喉咙干燥怎么办

概述

现在人们生活水平提高了，不管是冬天还是夏天，很多人都会有开空调的习惯，但是如果长时间的吹空调，对身体会带来一些不适，有些患者长期的吹空调，还会出现喉咙干燥难受的症状，如果出现开空调喉咙干燥应该要引起重视，如果空调房的窗紧闭的话，空气也会比较干燥，所以在开空调的时候，应该将室内放一些植物或者放一盆水，避免空气干燥而导致喉咙干燥的症状发生，出现喉咙干燥应该要多喝水，保持喉咙的滋润，避免体内缺水。

步骤/方法：

1、 如果我们一直各处于开空调的房间里面，皮肤和嘴唇都会变得比较的干燥，所以，呆在空调房里应该要注意多喝水，呆在空调房里人体容易失水过多，从而导致喉咙干燥，因此多喝水，避免喉咙干燥的发生。

2、 在空调房中可以放盆水或者抹湿地板，睡觉前，房间里面放一盆冷水增加空气湿度，或者房间里面养一些植物，比如富贵竹、秋海棠之类的绿色水生植物，慢慢的蒸发出水分可以缓解空气的干燥。

3、 由于空调房内的空气干燥，很多人都会有喉咙干燥的情况，平时应该多喝一些温热水滋润喉咙或者喝一些热牛奶，会有喉咙产生黏膜般的感觉，这样喉咙就会因此而感到舒服，避免喉咙干燥的发生。

注意事项：

平时应该多喝水，多吃一些清热解毒的茶滋润喉咙，避免喉咙干燥，最好是不要长时间的呆在空调房里面，在吹空调的时候喉咙干燥，还可以多吃一些水分充足的水果，让喉咙得到滋润。