产后月经不正常该如何调养？

概述

产后月经不正常对于女孩子来说是非常普通常见的，其实这属于产后正常生理表现，偶尔出现一两次是没什么大问题的，产后前两次月经来潮，一般都会和以前有差异，血液颜色和以前不大一样，持续时间也有所不同，如果不是病理性原因引起的话慢慢就可以恢复过来的，当然有的女性朋友产后月经不正常连连出现，迟迟不能缓解过来就要通过合理方法调理一下了。

步骤/方法：

1、 对于刚刚生完孩子的女性来说，这个月经失调并不稀奇，如果只是单纯的经量少、颜色不正常可能是由于心情紧张或是身心压力过大造成的，需要自我调节，多休息，适当运动，多吃一些温性的食物就可以恢复过来。

2、 其实产后女性面临的问题会比较多，月经不调经常出现很可能跟子宫内膜的厚度和血激素水平有关，需要进行相关检查，再服用一些中药调理治疗看看，注意做好保暖设施，保持心情舒畅也可以起到一定的预防作用。

3、 产后月经不正常出现时间长短不同，调理治疗方法也有所不同，如果是在在哺乳期是正常的，偶尔一两次不用特殊治疗，其它原因可能是内分泌有问题，可以服用黄体酮胶丸调理一下，期间要注意合理营养规范进餐。

注意事项：

产后月经不正常有生理性也有病理性的，有这种不良症状出现一定要多吃些营养食品瘦肉以及新鲜果蔬，可以促进患者早日康复，女性朋友要注意少上火少生气，少吃油炸辛辣食品，以防造成病情加重。