中医教你如何从嘴唇看健康

概述

生活中有很多朋友特别害怕自己被疾病纠缠上，所以会找很多补药来调理身体，其实这样是完全没必要的，平时完全可以通过一些简单的方法来发现问题，然后有针对性的进行调理，人的嘴唇其实也是反应健康的重要的指标。不一样的唇色就能看出健康情况，嘴唇的颜色也可以看出很多身体的问题，这时就需要平时多学习这方面的知识，帮助自己及时发现问题。

步骤/方法：

1、 如果嘴唇为淡白色，说明你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为体内没有足够的气血让你的嘴唇显示出本来该具有的淡红色，这时就应该加强营养，不要再挑食了。

2、 如果嘴唇为青黑紫色，就提示你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会这现出这种颜色的，如果你很少运动，那么每天的三十分钟慢跑会彻底改变你的唇色。

3、 如果嘴唇为红色或是深红色或是紫红色，提示你的身体状态还是火比较大，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生火。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大，这时就要多吃些清淡的食物了。

注意事项：

其实嘴唇的变化可以说是身体的晴雨表，疾病会在嘴唇上显现出细微的差距，只是我们平时都不太注意，而且身体的很多问题我们通过嘴唇的颜色就可以判断出来，所以要仔细的去观察。