中暑后如何按摩缓解症状

概述

夏天出现中暑是常见的症状，由于夏天天气比较炎热，在烈日或者闷热的环境下，受酷热的天气侵袭，如果不注意，很容易引起中暑的现象，尤其是有些人长期的处于户外工作户外工作的人群，如果不注意防暑这最容易出现中暑的，中暑时应该学会如何的进行按摩和护理，避免中暑对患者带来的各种影响，那么，中暑后如何按摩缓解症状呢？我们一起来了解一下吧。

步骤/方法：

1、 当出现中暑后可以掐百会穴，百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉点处，将左手半握拳大拇指伸直，然后指尖放在百会合穴上适当用力的按摩一分钟左右，具有醒脑安神，镇静厨房的作用。

2、 中暑后可以按摩大椎穴，大椎穴是位于第七颈椎棘突下凹陷处，用右手中指指腹放于大椎穴上，然后用食指、无名指、小指附于穴位旁边，用中指用力的按摩一分钟即可，能清泻速，热通络镇痛。

3、 中暑以后也可以按摩风池穴，风池穴位于颈项后枕骨下即大筋外侧凹陷处，用双手拇指指尖放在同侧风池穴上，其余四个手指抚在头部两侧，适当的用力按摩一分钟左右，这种按摩方法具有疏风清热，开窍镇痛的作用。

注意事项：

在炎热的夏季，一定要注意防暑，多喝水，如果中暑症状严重者，最好是送到医院进行治疗，患者中暑后应该要注意患者的呼吸、脉搏、血压、体温等，采取有效的缓解措施，避免中暑患者造成各种影响。