非哺乳期乳腺炎预防

概述

乳腺炎一直是一种困扰着很多女性朋友的疾病，许多女性朋友一直以为只有在哺乳期才会患上乳腺炎，这其实是错误的。其实非哺乳期也很容易发生乳腺炎症。许多在青春期的女孩，由于体内激素的失衡，常常会出现乳房肿胀、隐痛的现象，或出现结节，这就是非哺乳期乳腺炎的一种表现。非哺乳期乳腺炎的预防工作至关重要，接下来，就来详细地介绍非哺乳期乳腺炎要怎么预防。

步骤/方法：

1、 矫正乳头内陷是非哺乳期乳腺炎预防的必要手段，因为大部分非哺乳期乳腺炎患者都有乳头内陷，如果能将乳头内陷给矫正了，乳腺分泌物就能正常的排出，因此就可以实现预防非哺乳期乳腺炎的目的。

2、 注意休息，调节心态也是预防非哺乳期乳腺炎的重要手段。很多女性朋友平时心态不太好，容易生病，需要保持一个好的心情，才能够预防非哺乳期乳腺炎的爆发，患者也只有把自己状态调节好，才能够尽早战胜此病。

3、 预防非哺乳期乳腺炎，还应当尽量去控制雌性激素水平，女性朋友要是一旦检查出自己有雌性激素水平的紊乱，一定要尽可能地去预防或治疗，才能够防止乳腺炎的爆发，以及降低自己患上其他乳腺疾病的风险。

注意事项：

女性朋友一定要保持一个良好的生活作息，才能够降低自己患上各种疾病的风险，平时要定期体检，一旦感觉到身体有不适的症状，就要及时去医院进行检查。