预防乳腺炎反复发作

概述

乳腺炎是女性常见的乳腺疾病，如果不引起重视，这种疾病会对女性的健康带来不利的影响，而且有些人会反复的发作，治疗好以后，如果不注意日常的护理会导致乳腺炎再次的复发，对患者造成再次的影响，所以为了避免乳腺炎的发生，平时应该要保持良好的生活习惯，在饮食方面也要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物，做好各方面的预防措施，避免乳腺炎的再次复发。

步骤/方法：

1、 乳腺炎发病最高的是浦乳期的女性，为了避免乳腺炎的发作，在哺乳期间，乳房有胀痛感觉里面有奶，就应该要及时的挤出，在哺乳期间也要注意乳房卫生，避免乳房受到感染而诱发乳腺炎的发作。

2、 为了避免某些人的反复发作，哺乳期间应该增加哺乳次数，让宝宝多吸吮，从患侧开始喂奶，如因疼痛无法诱发奶阵，可以从健康的乳房一侧开始为，又发奶阵后立即转换至患侧，有效的将乳汁排出。

3、 女性要注意保护乳房，睡觉时姿势一定要正确，不要趴着睡，侧睡时也不要压着乳房，哺乳期间也要穿戴文胸不要钢圈的，不用顾及或过松的，哺乳后挤出少许的乳汁涂在乳头和乳晕上，有助于预防和修复乳头皲裂。

注意事项：

为了避免乳腺炎的再次复发，在饮食方面要注意，不要吃海鲜、河鲜、催奶食物，不要吃烧烤煎炸和温热性的食物，忌辛辣刺激性的食物，注意饮食调理，平时要注意乳房清洁，避免乳房受到感染。