女性警惕受凉引起经期紊乱

概述

女性的月经来潮跟卵巢功能关系很大，控制卵巢的就是我们的垂体，垂体是调节内脏活动和内分泌活动的高级神经中枢，当环境的改变气候趋然变冷时，也会影响到下丘脑功能，从而导致女性月经失调，月经紊乱等各种现象，因此，女性们在寒冷的天气一定要注意保暖，如果女性受到寒凉之后，就容易引起经期紊乱，对女性的健康带来不利的影响。

步骤/方法：

1、 有很多女性到了冬天以后，天气逐渐的转凉，让很多女性的月经也开始出现了紊乱，尤其是有些年轻的女性，在寒冷的天气不注意保暖，受到寒冷天气的影响后，体内的内分泌也因此而受到紊乱，从而导致了经期紊乱的现象。

2、 女性在天气寒冷的季节，一定要注意保暖，尤其是天冷的时候，经期前后应该要避免淋雨涉水，如果只是偶尔的发生1到2次月经失调，也不必过于紧张，这是一种比较正常的现象，只要注意日常的调理以及保暖症状有所改善。

3、 女性在天气寒冷的季节，一定要及时的添加衣物，尤其是在晚上睡觉时要做好保暖工作防止受凉，如果出现月经紊乱，也不要过度紧张，以免压力过大而导致病情加重，可以到医院进行相关检查，了解病因后再针对性的治疗。

注意事项：

女性的身体比较怕冷，平时应该注意保暖，在天气寒冷的季节，除了注意日常保暖以外，还要注意饮食搭配，多吃有益身心健康的食物，提高身体质量，增强免疫力，对身体有很大的帮助，另外女性也要保证充足的睡眠以及良好的生活质量。