自测排卵日的六种方法

概述

不知道大家有没有注意到，女性朋友在平时因为时间的不同，其实体温是不一样的，因为波动很小，所以大家是没有什么感觉的，当女性的月经周期发生波动的时候，体温就会发生变化，所以很多人会通过这个变化来推断排卵日期。我们大家也都知道，排卵期是受孕的最佳时期，但是很多人并不能准确的判断出自己什么时候是排卵期，下面我们一起学习一下自测排卵期的方法。

步骤/方法：

1、 测排卵期的第一个办法就是用试纸自测，一般在月经干净后第三天开始测。如果试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深。第二个方法就是点滴出血观测法，因为卵泡从卵巢中排出的时候，会把卵巢壁撕破，局部会有很少量的出血。第三个方法就是B超检测法，这个方法应该是最准确的。

2、 测排卵的第四个方法就是乳头触痛法，以外乳头和乳腺管对雌激素是很敏感的，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头的感觉变得很敏感，也有个别感觉不明显的话就不容易判断。第五个就是白带观察法，就是月经周期的中间时间，白带变得又清、又亮、又多，像鸡蛋清，那么这天就是排卵期。

3、 自测排卵期的第六个方法就是根据月经周期最中间的时间，女性朋友的身体感觉来判断，比如说在两次月经中间，有的女性会觉得下腹疼痛，这就被称为“中期痛”。这种疼痛一般出现在排卵的2-3小时前，如果是敏感的人在排卵的前一天就能感觉到。

注意事项：

女性朋友在排卵期的时候都有一些明显症状的，除了以上的表现以外，比较明显的症状有：白带增多、食欲下降、精力旺盛、性欲高涨等，今天的经验就为大家分享到这里了。