肚子痛是比较常见的一种症状，由于腹部区域比较大，所以每个区域痛的原因都是不一样的。导致肚脐两侧疼痛的原因有很多，肚脐周围痛一般都是胃痛，大多数都是着凉、吃坏了所致。也有极少数原因是器质性的病症。
1、肚脐两侧疼痛的原因是有很多的，有可能是跟自己的饮食生活有很多的关系，如果在平时的生活中给自己吃了一些冰凉的食物，或者是辛辣刺激的食物，就会引起自己出现肚脐周围疼痛的现象发生。
2、肚脐两侧疼痛的原因还有可能是由于消化不良的原因导致的，如果是消化不良的话，那么建议观察自己的症状，看看自己会不会有排便排不出，或者是经常放屁等症状，如果有的话就要考虑自己是消化不良了。可以吃一点帮助消化的药物。
3、肠梗阻：肠梗阻也会引起肚脐周围疼痛，它是常见的也是最严重的消化道急症之一。如果患上了肠梗阻，就会出现腹痛的症状，还有伴有呕吐、腹胀，甚至休克的症状。
4、如果是肚脐眼左上位置疼痛的话，大多数原因可能是胃部出现了某种病变。比如胃溃疡、糜烂性胃炎等。这样可能较为严重，建议去做个胃镜，可以观察到内部的情况。
5、另外，肚脐四周痛还与蛔虫症有关，这种情况多数情况下发作于小孩。以及慢性肠炎、结肠炎、阑尾炎以及肠易激综合征也常会引起脐周痛。其症状表现主要是：腹部隐痛、腹泻、痛无定时、长时间缠绵不愈等等。
肚脐的两侧不舒服、疼痛多数就是腹部着凉了或者吃坏了导致的。肠胃不好的人更需要注意保暖。饮食上也要注意清淡，尽量少吃辛辣生冷的食物。肚脐周围疼痛实在严重的时候，可以采取姜片贴在肚脐周围的办法缓解。如果长时间疼痛最好去医院做一个检查。