清晨早起口苦小心是肝在“发火”

概述

最近总觉得口苦，特别是在早上起床的时候，而且晚上睡觉自己也有刷牙，刷牙后也没有再吃其他的东西，怎么还会口苦呢？肝肾虚其实就是肝阴虚和肾阴虚，其实主要还是因为肾虚而导致肝阴虚。肝肾虚的症状常常表现为眼睛发干、手脚发麻、容易疲劳、腰酸腿疼、遗精、耳鸣等现象。在现在的社会中有很多的人患有肾虚的现象，所以在平时一定不要太劳累要注意身体健康。如果出现了肝肾虚的症状一定要抓紧时间好好调理，可以吃药也可以采取食物疗法。或者找个中医看看结合自身的情况拿点中药调理一下身体。清晨早起口苦小心是肝在“发火”

步骤/方法：

1、 清晨早起口苦小心是肝在“发火”，口苦是由于湿热引起的，分为胆肝湿热和胃热，如果是因为胆肝湿热引起的口苦一般就是因为胆肝部位的炎症引起的，如果是胃热引起的口苦，一般就是因为吃了太多的辛辣东西。而且患有慢性疾病也会引起口苦。

2、 清晨早起口苦小心是肝在“发火”，从事脑力工作，比如白领，长时间坐在办公室，工作压力大，缺少运动，饮食也不合理，导致食物呆滞在肠胃里。也会引起口苦。休息不好，失眠导致睡眠不足，晚上睡觉张口睡，情绪烦躁，精神紧张，焦虑等等都会引起口苦。

3、 清晨早起口苦小心是肝在“发火”，有时候是肝火旺所以会导致口腔的不适。可以用些菊花薏米冬瓜糖水可清火祛暑，也对暑热引起之口苦有好的效果。平时多喝些绿茶，绿茶里有些含量对身体极好，也可以饮用茶水或是口嚼茶叶，都可以治疗晨起口苦口臭等症状。

注意事项：

清晨早起口苦小心是肝在“发火”，也要注意的是有时工作生活压力大，造成精神压力大、生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等都会引起精神性口苦等症状，所以要适当放松自己，有良好的生活习惯！所以如果没有口腔类的疾病，平时在饮食上要忌食辛辣、油煎、烧烤的食物，可多喝些水饮食呢也要以清淡为主！